A fizikai aktivitás elengedhetetlen az egészséghez és az erős immunrendszer fenntartásához.
Az izomfájdalom egyre gyakoribb egészségügyi probléma. Az emberek 90%-a legalább alkalmanként tapasztal izomfájdalmat.
Hallotta már azt a népi bölcsességet, hogy az edzés akkor hatékony igazán, ha utána fájnak az izmaink?
Válasszon kategóriát:
Az izomfájdalom nem ritka. Előbb vagy utóbb mindenki megtapasztalja.
A rozmaring használatának gazdag és régi hagyománya a népi gyógyászatban arról tanúskodik, hogy vannak bizonyított hatásai.
Az időnként fellépő izomfájdalom vagy izomgörcs a szervezet válasza a nagyobb terhelésre, a mozgáshiányra, a túlzott stresszre vagy feszültségre.
Itt található négy jó tanács, amely segít tartani a ritmust munka közben.
Az izmok húzódása valójában az izomrostok sérülését jelenti. Testünknek szinte minden izmát meg tudjuk húzni vagy rándítani, ami fájdalmat okoz.
